SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Ile i kiedy OMEGA-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dziennego zapotrzebowania, jego spozycie powinno sie uzalezniac od ogolnej liczby tluszczow i n-6 oraz wedlug mnie od zasobnosci portfela a wiec w Twoim przypadku i tak juz dostarczasz jakas tam liczbe n-3, wiec sam sie zastanow" http://www.sfd.pl/temat211796_strona1/ no cóż jeżeli wiedzący nie są pewni to jak my malutcy mamy wiedzieć

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-14 14:10:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] byla moda zeby pierwszy posilek jesc ok 45 min po treningu i ludzie tez rosli... BODY kiedys w dopingu pisal ze carbo po treningu to najszybsza droga do zalania wiec zacytowalem slowa goscia ktory jednak troche sie zna...ale moze rzeczywiscie jest tak jak mowisz, choociaz z drugiej strony to zalezy tez ile sie ma tych wegli ogolem w diecie itp...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 16:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście 50g ww + 15g amino, po 45 min posiłek. Jak masa nie będzie szła to ww powędrują w górę

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-26 09:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest białko w kapsułkach ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    aminokwasy calodzienne - to bialko w capsach w postaci hydrolizatu. jak chcesz uzupeniac nim wieksze niedobory - to zacznij grac w totka... poza tym swego czasu niektore firmy jako preparat aminokwasowy sprzedawaly chyba po prostu koncentrat bialek serwatkowych (ale nie jestem pewien czy mi sie cos nie po***alo) Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 10:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest białko w kapsułkach ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na upartego jeszcze można samemu zrobić (kapsułki/kapsułkarka na allegro wszystko jest) ale sens takich kombinacji mocno wątpliwy reasumując nie szukaj na siłe problemu tam gdzie go nie ma, szczególnie ze jak piszesz zalezy ci na cenie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-15 13:52:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chude nadgarstki - problem!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    kazdy pro jakiego widzicie na scenie ma szczuple nadgarstki - to taka sama zaleta jak waska talia i szerokie bary - po prostu sa lepsze proporcje i nikt sie nie przejmuje tym czy ma 17 czy 19cm w obwodzie nadgarstka zgadzam sie ze zdaniem galla

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-06 16:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy lody szkodzą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    lody=kalorie, za duzo kcal+brak wydatku energ=tluszczyk lody to nie trucizna mozna jesc ale z umiarem; jak czesto to zalezy od twojej diety lody sa dobre na mase

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bronia organizm przed infekcjami. Pacjenci zazwyczaj sami i na dodatek zle interpretuja wyniki posiewow zlecanych przez lekarza. Obecnosc bakterii patogennych takich jak Haemophilus influenzae, gronkowiec zlocisty czy dwoinka zapalenia pluc moze nie miec zadnego zwiazku z infekcja ani nijak wplywac na jej przebieg. Wystepuja one w gardke [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:17:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A swoją drogą to dość ciekawe stwierdzenia z tymi patogenami które żyją w symbiozie z człowiekiem. Jak do tej pory to zawsze mówili nam że nalezy je zwalczać właśnie po to żeby nie strzelić gola komuś kto tego nie ma a może ma niski poziom odporności. Np. małe dziecko dziadzio z babcią wycałują a tu za kilka dni zapalenia opon.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 02:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • portagen

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    muj kumpel jak zaczol to brac przytyl 4 kg ile w tym miesni to niewiem pewnie te 4 kg stanowi woda :) diete mam dobra i chce sobie to kupic do dopelnienia diety w tym portagenie jest duzo witamin itp jest to produk dawany tesz malym dzicicia :)samo pisze powoduje szybki przyrost masy miesniowej wiec trzeba prubowac z ruznymi specyfikami moze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-27 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzroku u piłkarzy

    Post
    Piłka Nożna
    PRO

    Moge cos napisac z własnego doswiadczenia, Mam wade zwana astygmatyzmem Soczewki korygujace ta wade sa drogie i niewygodne, Wiec gram ze zwykłymi soczewkami tylko o wiekszej dioptri (czy jak to sie tam zwało) Soczewka podczas meczu praktycznie nie ma prawa wypasc.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 22:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocenie sie podczas wysiłku fizycznego

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] inni mniej wszystko zależne od pracy gruczołów, a czym bardziej się spocimy tym mniejsze będzie zakwaszenie mięśni. inna sprawa to to że pot nie zawsze współgra z tym jak jesteśmy zmęczeni. Jest to w głównej mierze zależne od pracy gruczołów (naszej termoregulacji) którą jedni mają lepszą drudzy słabszą. Bardziej się też pocą po prostu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 11:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge jesc z rana!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chłop jesteś czy baba? Wpychaj na siłę. Jak nigdy śniadań nie jadłeś to teraz masz za swoje.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18649 Data: 2009-11-19 22:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium + słonce

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nie wiem poco te dywagacje i spostrzeżenia to oczywiste rzeczy juz poruszane na forum jest pare postow o tym ale oczywiscie jak zwykle nikomu (autorowi postu)nie przyszlo do glowy uzyc wyszukiwarki a ja nie zamierzam po raz setny powtarzac tego samego dobrze ze wy macie sile pozdro ---->

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-18 22:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diazepam i xanax

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bez przesady, jadlem KILKANASCIE psychotropow i jakos sie nie uzaleznilem, poza tym z lęku jak i z depresji można dość skutecznie wyjść, po drugie takich leków nie bierze się nie wiadomo ile, z reguły (u mnie) jadłem sobie lek X przez miesiąc (mówie o tych które miałem oficjalnie przyjmować), później aspat/alat i kolejny miesiąc i zmiana leku z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:41:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vitamina B12 w zastrzykach ...ile i jak dlugo?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    moj wujek to bral, nie wiem jakie jest dawkowanie ale zastrzyki z B12 jak mi mowil sa przekur...iscie bolesne jestes masochista?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 20:41:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Najlepszy lek na wątrobe

    Post
    Doping
    PRO

    Infamous wlasnie juz sie nie stosuje praktycznie sylimarolu... a ja pamietam jak jeszcze niedawno wogule nie bylo mowy o essential forte itp. wszyscy na oralne srodki stosowali popularny Sylimarol 70mg i po cyklu hepatil zylismy w bledzie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-23 09:59:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • z czym rozpuszczać aminokwasy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    booolooo jak hp z maslanka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19739 Data: 2011-04-30 19:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić "boczki" nad podśladkami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    jesli masz taka wade to wizualnie mozesz to zabudowac trenując skośne brzucha, bodajze f***master miał taki porblem wiec jak bedzie to moze sie odezwie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 20:09:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jak przytyc na twarzy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jak kiedyś chciałem przytyć na twarzy -> (^_^) to nie przełykałem pokarmu tylko czekałem aż rozłoży się w jamie ustnej żeby nie marnować cennych kalorii na inne partie ciała

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-31 09:33:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)